Отрывок 2
Глава 1. Стакан воды

В 1979 году иранского доктора Батмангхелиджа арестовали по политическим мотивам. Шла революция, и он стал неугоден. В тюрьме «Эвин» его сокамерником оказался парень, которого ужасно мучили боли в животе. Опытный врач на глаз диагностировал у больного признаки язвы. В их камере были ужасные условия – дизентерия и полное отсутствие каких-либо средств для лечения. Единственное, что мог получить Батмангхелидж от надзирателей – два стакана воды. Это он и сделал, предложив своему соседу выпить всё, что было. Через восемь минут боль вынужденного пациента отпустила. Тогда доктор «прописал» ему выпивать по два стакана воды каждые три часа. В течение следующих четырех месяцев, пока больной следовал новым простейшим инструкциям, язвенная боль к нему больше не возвращалась.

В тюрьме доктор Батмангхелидж начал масштабные исследования о воде, проводя свои эксперименты в условиях «стресс-лаборатории» на заключенных. И чем больше появлялось результатов, тем более врач изумлялся волшебным свойствам простой воды. Оказалось, что наш организм сигнализирует об обезвоживании не только через сухость во рту. Он буквально кричит нам о необходимости выпить воды, и делает он это через болезни и боль.

Доктор Батмангхелидж отсидел свой полный срок – 2 года и 7 месяцев – и попросил оставить его в тюрьме еще на 4 месяца, чтобы успеть завершить исследования. Позже он опубликует результаты своих наблюдений в самых авторитетных медицинских журналах США и Европы и напишет серию книг о воде. Советую почитать.

Однако, уверен, ты уже достаточно слышал про идею выпивать по стакану воды каждым утром? Да, определенно слышал, но вряд ли это действие доведено у тебя до автоматизма, не так ли? Сегодня кофе, завтра утренний чай, послезавтра энергетик по дороге на работу в пробке. А полезной чистой воды – выпью в другой раз. Хотя ведь это действительно очень полезно, правда? И денег не тратить, и быстро, и не отвлекает от дел. Когда простое действие – выпивать воду по утрам – превратится в привычку, ты удивишься, насколько обеднеет список твоих проблем.

Суть нашего первого «кирпича» в следующем: когда просыпаешься утром, а также вечером перед сном – выпивай стакан теплой воды. А лучше два. Для удовольствия и пользы в воду можно добавить лимон или чуть-чуть соды, или меда. Тогда совсем молодец станешь.


– Ну ладно, попробую. Не забыть бы… Вода-водичка.

И на протяжении какого времени нужно ее пить? Всю жизнь?



Ты, главное, начни. Понравится. И тогда всю жизнь вода будет тебе помогать. Кстати, после пьянки перед сном попробуй загнать в себя литр воды, и ты несомненно почувствуешь разницу после утреннего пробуждения. Открою секрет – на утро после веселой ночи голова болит от обезвоживания, а не от алкоголя.

При этом вода не только подготавливает желудок к работе, но и ускоряет обмен веществ, очищая организм от вредных шлаков и токсинов. Для пищеварения вода – это основополагающий ингредиент, который определяет успешность самого процесса. Представь, что тебе принесли тарелку еды. Если ты не выпьешь воды до еды, тогда те белки, которые попадут в твой организм, попросту не расщепятся до аминокислот. Процесс обработки пищи будет нарушен – ты получишь энергию, но не получишь строительного материала для своего тела. Затем повысится твой холестерин, что уже будет свидетельствовать об обезвоживании.

То есть внутри твоего тела всё буквально начнет слипаться, будто в глине. Твоей печени потребуется много воды, чтобы обработать кровь, в которую пришли питательные вещества из пищи, и затем погнать ее к сердцу, откуда она направится в легкие для кислородного обмена. Во время насыщения крови кислородом вода из нее испаряется, поэтому обезвоживание твоего организма здесь лишь усугубится. Твой мозг недополучит воды, и нейронные связи в нем начнут гибнуть. Да, ты буквально отупеешь. Уверен, что еще не хочешь выпить воды?
Однако пить воду тоже надо уметь. Вода обязательно должна быть теплой и очищенной. Кроме того, ее нужно выпивать маленькими глотками. Замечу здесь, что пить ее нужно в состоянии любви и приятия.

Японский ученый Масаро Эмото поставил следующий эксперимент. Над водой проговаривали слова «любовь», «добро», «благодарность», и быстро замораживали ее в криогенной камере. Тогда капли складывались в симметричные узоры с четкой структурой. То же самое происходило, когда воде «показывали» классическую музыку Баха, Моцарта, Стравинского. Фактически, во время этих процессов вода не просто сохраняла свою структуру и энергетическую целостность – она обретала конкретную красивую форму. Когда над водой наоборот произносили бранные слова и включали тяжелую музыку, то вместо четких красивых кристаллов получалась бесформенная хрень (см. Видео №2).

Что делает вода? Стакан воды утром – это:
  • правильный старт дня;
  • «включение» желудка;
  • снятие напряжения;
  • получение заряда энергии + 3-5% на весь день.

Нельзя заменять утренний стакан воды чаем, соками, кофе, молоком и другими напитками. Всё это – другое. Газированная вода тоже не подойдет – углекислый газ в ее составе разрушает кальций в суставах. Вот тебе оно надо?

Когда ты пьешь воду, помни, что ты в этот момент лучше тех людей, которые воду не пьют. Сначала скажи себе это пару раз, а потом поверь в это. Твое подсознание со временем свыкнется с этой идеей и произносить вслух больше не придется. «Я себя люблю», – так каждым стаканом воды ты подсознательно будешь доказывать своему подсознанию любовь и заботу к себе. Те, кто не пьют воду – себя уничтожают. Через время ты расскажешь о своем преображении от воды окружению – о том, насколько тебе стало легче. Причем не факт, что тебе действительно станет заметно легче, просто ты поверишь в поистине волшебные свойства воды, ты узнаешь о них – и эти чудеса будут с тобой происходить.

После утреннего стакана воды принимать пищу можно только через 20-30 минут! Чем занять себя это время – узнаешь в следующем «кирпиче». Сразу есть не стоит. Помни, что для правильного пищеварения организм нужно «подготовить» водой.

В итоге этот утренний ритуал принесет тебе большую пользу: ты сможешь избежать болезней и укрепишь организм. Самое главное – это то, что вода снимает излишнее напряжение в организме и добавляет тебе 1-2% энергии на весь день. Кажется, что такая прибавка энергии практически незаметна. Но именно из этих небольших процентов по «кирпичику» складывается энергия успешных людей, у которых те же самые 24 часа в сутках, что и у всех, а результаты значительно выше, чем у большинства.


– Кстати, а что про вредные привычки ничего не говоришь? А где «брось пить – курить»?



Боже упаси! И пей, и кури, сколько влезет. Я ж говорю – книжка не про это. Ты и так не особо употребляешь. А сиги на твоей работоспособности особо не сказываются, да и привык сильно.
Советую прочитать Алана Кара «Легкий способ бросить курить». Ну, это потом, если время будет, а пока - просто стакан воды или два. Недели 2-3 пей, и сам всё поймёшь. Можно даже книжку отложить на это время. Я серьёзно.

Вот так и наберем на хорошую жизнь по мелочам! Видишь? Уже плюс 2%, и ничего страшного.


– Согласен. Правда рассуждения читать эти долбаные приходится.



А без моих «умничаний» другим способом тебя почти не реально убедить. А так ты получишь «умный пендель» и начнешь уже наконец менять свою жизнь.


Подробнее о пользе воды:

Видео №1. “Что произойдёт с телом, если пить тёплую воду утром натощак” (время просмотра 8:24 мин.)

Видео №2. “Не говори воде “дурак”... Как слова влияют на воду” (время просмотра 4:12 мин.)


Математическое доказательство:
ЗАДАНИЕ:

  1. Замени название обычного будильника на «Выпей стакан воды».
  2. Приготовь стакан воды, чтобы выпить его утром.
50 кирпичей успеха
Это строительный материал для лестницы твоего успеха. Каждый кирпич в ней — это привычка волевого, успешного, богатого человека.

Эта книга поможет тебе увеличить свой доход в 2-3 раза за год, привести мысли в порядок, увеличить внутреннюю энергию, восстановить здоровье, найти мотивацию и научит работать меньше, но эффективнее.

Оформи предзаказ на книгу из 1-го тиража